Makanan untuk orang yang sakit tipes
Supaya gejala tipes Anda segera membaik dan Anda bisa kembali beraktivitas seperti semula, berikut adalah beberapa makanan yang sebaiknya Anda konsumsi.
Makanan tinggi kalori dan padat gizi
Tipes bisa membuat seseorang kehilangan berat badan dengan cepat. Untuk mencegahnya, pilihlah makanan tinggi kalori.
Namun, jangan lupa untuk mengimbanginya dengan makanan padat gizi, terutama protein.
Pasalnya, protein bisa menjadi sumber tenaga dan zat pembangun yang berperan dalam pertumbuhan serta pemeliharaan jaringan yang rusak karena tipes.
Seperti yang dijelaskan di atas, makanan tinggi protein seperti daging dan telur sebaiknya tetap diolah supaya teksturnya lebih lunak dan berukuran lebih kecil.
Mengutip laman Cleveland Clinic, penderita tipes juga disarankan untuk mengonsumsi makanan yang benar-benar matang.
Perbedaan tipes dan tifus
Perlu diketahui, bahwa penyakit tipes dan tifus (typhus) merupakan dua jenis penyakit yang berbeda. Jika tipes disebabkan oleh bakteri Salmonella typhi, penyakit tifus (typhus) disebabkan oleh bakteri berbeda, yakni Rickettsia dan Orientia tsutsugamushi.
Penyebaran penyakit tipes dan tifus pun berbeda. Tipes disebarkan melalui makanan atau minuman yang tercemar oleh bakteri penyebab sehingga masuk melalui saluran cerna. Sedangkan tifus menular melalui perlukaan pada tubuh, yakni ketika terkena kotoran atau gigitan kutu (tungau) yang biasa terdapat pada tempat tidur atau pada hewan seperti tikus, anjing dan kucing.
Meski begitu, baik pada tipes atau pun tifus memiliki gejala yang mirip, seperti demam tinggi, sakit kepala, mual, muntah, diare, dan berkurangnya nafsu makan.
Dengan berbagai gejala tersebut, tak heran apabila seseorang yang mengalami penyakit tipes kerap mengalami rasa lelah yang berlebihan. Oleh karena itu, agar proses pemulihan tubuh dapat berjalan lebih cepat, maka asupan makanan yang tepat juga harus benar-benar diperhatikan.
Khusus untuk tipes, bagian tubuh yang mengalami gangguan akan terfokus pada saluran cerna, khususnya usus halus. Oleh sebab itu, ada banyak anjuran dan pantangan makanan untuk penderita tipes.
Selain itu, secara umum penyakit tipes perlu mendapatkan pengobatan melalui pemberian antibiotik yang dapat dikombinasikan dengan obat pereda nyeri dan multivitamin untuk membantu meningkatkan stamina tubuh.
Baca juga: Obat Cacing Bisa Menjadi Obat Tipes?
Prinsip memilih makanan untuk penderita tipes
Makanan berkalori tinggi merupakan jenis makanan yang paling direkomendasikan bagi para penderita tipes. Mengapa? Karena makanan berkalori tinggi mampu diolah dengan cepat oleh tubuh menjadi energi sekaligus membantu menjaga berat badan agar tetap stabil.
Selain itu, makanan untuk orang tipes disarankan yang kaya protein, rendah serat, serta makanan yang bersifat lunak. Hal ini sangat baik untuk penderita tipes karena dapat membantu meningkatkan kekebalan tubuh dan mempercepat proses penyembuhan.
Penderita tipes wajib menghindari makanan yang mengandung serat tinggi, makanan pedas, asam, makanan cepat saji, makanan mentah, dan makanan berlemak karena sulit dicerna dan dapat mengiritasi usus yang sudah meradang.
Jaga asupan cairan
Salah satu dampak dari penyakit tipes adalah diare yang jika dibiarkan bisa menyebabkan dehidrasi. Oleh karena itu, pastikanlah Anda minum setidaknya 6–8 gelas air dalam sehari.
Selain memenuhi kebutuhan carian, memenuhi kebutuhan air putih setiap hari bisa membantu menjaga keseimbangan elektrolit dalam tubuh.
Di samping minum air putih, Anda bisa memenuhi kebutuhan cairan harian dengan mengonsumsi kuah sayur atau minum jus buah.
Jika gejala dehidrasi tidak membaik, segeralah pergi ke rumah sakit untuk mendapatkan perawatan lebih lanjut.
Makanan rendah serat
Salah satu pantangan untuk orang yang sakit tipes adalah makanan tinggi serat. Makanan ini lebih sulit dicerna sehingga berisiko mengiritasi usus yang sudah meradang akibat tipes.
Untungnya, masih ada beberapa jenis buah dan sayur dengan kandungan serat cukup rendah, seperti pisang, alpukat, labu siam, buncis muda, dan tomat tanpa kulit serta biji.
Selain buah dan sayur, Anda bisa mengonsumsi makanan rendah serat lainnya, seperti pasta, nasi putih, kentang, dan roti tawar.
Tips makan sehat untuk orang yang sakit tipes
Ketika terkena tipes, Anda mungkin merasakan gejala berupa demam dan penurunan nafsu makan. Meski begitu, Anda tetap harus makan demi mempercepat pemulihan.
Supaya makanan lebih mudah tertelan dan badan tidak semakin lemas saat tipes, ikuti beberapa tips berikut.
Makanan di rumah sakit atau yang disebutkan di atas mungkin tidak terdengar lebih nikmat jika dibandingkan makanan di pinggir jalan.
Namun, jajan sembarangan justru menjadi pantangan paling utama bagi pasien tipes. Pantangan ini bahkan sekaligus menjadi cara mencegah penyakit tipes.
Jajan sembarangan tidak dianjurkan karena Anda tidak tahu bagaimana cara pedagang memilih bahan makanan, memasaknya, menghidangkannya sampai caranya membersihkan peralatan masaknya.
Ketika salah satu proses tersebut tidak dilakukan dengan baik, Anda memiliki risiko terpapar bakteri penyebab tipes.
Offenbar hast du diese Funktion zu schnell genutzt. Du wurdest vorübergehend von der Nutzung dieser Funktion blockiert.
Wenn dies deiner Meinung nach nicht gegen unsere Gemeinschaftsstandards verstößt,
Makanan untuk penderita tipes sebaiknya divariasikan dengan berbagai menu agar dapat meningkatkan nafsu makan penderitanya. Perbanyak sumber makanan yang berkalori tinggi dan hindari makanan berserat tinggi, makanan pedas, asam serta makanan berminyak.
Tipes atau deman tifoid merupakan penyakit yang disebabkan oleh infeksi bakteri Salmonella typhi. Penyakit ini umumnya disebarkan melalui makanan maupun minuman yang telah terkontaminasi feses atau air seni penderitanya.
Makanan untuk penderita tipes agar cepat sembuh:
Bubur merupakan salah satu makanan untuk penderita tipes yang paling banyak direkomendasikan. Mengingat teksturnya yang halus dan mudah dicerna sehingga tidak memberatkan kerja sistem pencernaan terutama usus.
Agar lebih menggugah selera, sajikan bubur dengan kaldu ayam, kecap manis, kacang, dan sedikit suwiran ayam rebus.
Telur dikenal sebagai salah satu sumber protein yang sangat tinggi. Bukan itu saja, telur juga merupakan sumber makanan yang padat gizi karena mengandung banyak nutrisi penting, di antaranya kalsium, mineral, zat besi, dan asam amino esensial.
Dengan berbagai kandungannya tersebut, maka tak heran apabila telur termasuk salah satu makanan yang sangat disarankan untuk dikonsumsi oleh penderita tipes. Sebelum disajikan, telur dapat diolah dengan cara direbus, dibuat telur dadar atau telur orak arik dengan campuran sedikit minyak zaitun atau minyak wijen untuk menambah rasa.
Baca juga: Selain Daging, Ini 5 Makanan Tinggi Protein
Kentang tumbuk atau mashed potato sangat pas bila disajikan sebagai menu makanan untuk penderita tipes. Di dalam kentang tumbuk terdapat beberapa nutrisi atau gizi penting yang bisa didapatkan dari bahan dasarnya seperti susu, beberapa sayuran dan rempah serta dari kentang sendiri yang mengandung karbohidrat tinggi.
Agar menu makanan penderita tipes lebih bervariasi, masukkan puding ke dalamnya. Puding memiliki tekstur yang lembut serta mudah dicerna. Kandungan gula pada puding juga dapat dijadikan sumber tenaga, terlebih puding dapat diolah dengan susu dan campuran buah seperti cranberry, aprikot, atau alpukat. Selain dapat menambah nafsu makan, nutrisinya pun sangat bermanfaat bagi penderita tipes.
Ikan kaya akan kandungan protein hewani yang sangat mudah dicerna dan mampu mendongkrak energi. Beberapa ikan laut seperti salmon, tuna dan makarel kaya akan asam lemak omega-3 yang dapat membantu mengurangi peradangan, sehingga akan sangat berpengaruh terhadap pemulihan kesehatan penderita tipes.
Ikan dapat diolah dengan cara direbus, ditim, atau dipepes dengan tambahan beberapa rempah-rempah agar nutrisinya semakin lengkap sehingga cocok menjadi makanan untuk tipes.
Apabila penderita kurang selera dengan menu bubur yang disajikan, maka tak ada salahnya untuk mengonsumsi nasi. Nasi merupakan jenis karbohidrat sederhana yang tentunya memiliki kalori tinggi sehingga dapat memberikan energi instan bagi penderita agar lebih kuat dalam melawan penyakit tipes.
Ada baiknya nasi yang akan disajikan memiliki tekstur yang lebih lembut dari biasanya. Disarankan untuk mengolahnya menjadi nasi tim yang berisi kaldu ayam, telur rebus, jamur merang, bawang putih, bawang bombay, jahe serta dada ayam yang dipotong dadu agar mendapatkan gizi yang lengkap.
Dibandingkan daging sapi, daging ayam terutama bagian dada yang memiliki kandungan lemak lebih rendah dan memiliki serat yang lebih halus juga menjadi makanan untuk gejala tipes yang cocok dikonsumsi.
Dada ayam rebus yang disuwir atau dipotong dadu dapat dijadikan pelengkap dari menu utama makanan untuk penderita tipes seperti bubur, nasi dan kentang tumbuk.
Satu porsi dada ayam mengandung protein sekitar 25 gram, kalori sebesar 170 Kkal dan ditambah dengan kandungan zat besinya yang mampu mencukupi 4% dari nilai harian zat besi yang direkomendasikan.
Pisang juga bermanfaat untuk mengobati tipes atau demam tifoid yang berkhasiat dalam membantu meredakan gejala tipes seperti demam dan diare. Buah pisang mengandung senyawa pektin di dalamnya yang baik dikonsumsi oleh penderita tipes. Di samping itu, kandungan potasium yang tinggi pada pisang mampu menggantikan elektrolit tubuh yang hilang.
Baca juga: Fakta Nutrisi dan Manfaat Pisang Bagi Kesehatan
Buah cranberry merupakan jenis buah yang termasuk dalam keluarga beri-berian. Buah ini bersifat anti-bakteri berkat berbagai senyawa antioksidan dan nutrisi penting di dalamnya, sehingga dapat diandalkan dalam meningkatkan sistem kekebalan tubuh.
Rasanya yang menyegarkan sangat cocok dikonsumsi baik secara langsung atau diolah menjadi jus cranberry yang menyehatkan. Oleh karena itu, cranberry termasuk salah satu jenis makanan untuk penderita tipes.
Buah yang satu ini tergolong salah satu superfood. Bagaimana tidak, berbekal kandungan serat, antioksidan, vitamin, mineral dan lemak baik di dalamnya, buah alpukat seringkali direkomendasikan sebagai obat herbal untuk membantu mengobati berbagai penyakit, termasuk tipes.
Menambahkan alpukat ke dalam menu makanan untuk penderita tipes menjadi salah satu pilihan cerdas guna mempercepat penyembuhan.
Wortel kaya akan kandungan betakaroten yang tak hanya berdampak positif bagi kesehatan mata, namun mampu mempertahankan kekebalan tubuh sehingga dapat mempercepat proses penyembuhan. Bahkan, kandungan falcarinol di dalam wortel kabarnya mampu melawan sel kanker terutama kanker usus.
Cobalah untuk mengolah sayuran satu ini dengan cara dipanggang, karena konon wortel panggang mengandung antioksidan yang lebih tinggi hingga 3 kali lipat dibandingkan dengan wortel mentah.
Baca juga: Manfaat Wortel untuk Kesehatan Mata
Kandungan serat dalam buncis tidak terlalu tinggi sehingga tidak akan membebani kerja usus dan saluran cerna lainnya. Selain itu, buncis juga mampu meningkatkan imunitas karena merupakan sumber flavonoid dan karotenoid yang bertindak sebagai senyawa antioksidan.
Bayam menjadi salah satu asupan penting yang tak bisa dikesampingkan kehadirannya. Sebab sayuran yang satu ini sarat akan zat besi, asam folat, vitamin K, vitamin C, lutein dan antioksidan yang semuanya memiliki andil besar dalam membantu mengatasi penyakit tipes.
Pilihlah bayam segar dengan daun yang masih muda, kemudian olah dengan cara direbus sebagai teman makan nasi tim atau kentang tumbuk.
Cengkeh dapat menjadi obat tipes karena memiliki sifat antibakteri yang mampu membunuh bakteri penyebab tipes. Khasiatnya semakin bertambah, sebab cengkeh dapat membantu mengurangi muntah dan diare yang merupakan dua gejala tipes.
Daun basil memiliki khasiat sebagai antibiotik dan antibakteri sehingga tak mengherankan apabila daun yang identik dengan daun kemangi ini dapat disajikan sebagai menu makanan untuk penderita tipes. Konsumsilah daun basil dalam bentuk segar atau masukkan ke dalam bubur atau kentang tumbuk sebagai penambah nutrisi.
Bawang putih mengandung sifat antimikroba yang dapat membersihkan racun berbahaya dalam tubuh yang dapat meningkatkan sistem kekebalan tubuh dan membuat penderita tipes sembuh lebih cepat. Tetapi bawang putih tidak diperbolehkan untuk dikonsumsi ibu hamil dan bayi yang sedang sakit tipes. Bawang putih dapat menjadi obat tipes alami dan dapat dimakan sebanyak 2 siung secara langsung saat perut kosong.
Baca juga: 11 Manfaat Bawang Putih untuk Kesehatan
Air kelapa mengandung gula dan elektrolit yang dibutuhkan tubuh terlebih ketika sedang menderita tipes. Menikmati segelas air kelapa juga dapat menyegarkan tubuh secara alami sehingga membantu mengatasi kelelahan yang kerap dirasakan penderitanya.
Selain air kelapa, cuka apel juga dapat dijadikan alternatif dalam membantu meringankan berbagai gejala tipes. Sifat asam dalam cuka apel mampu menurunkan suhu tubuh yang tinggi.
Apabila ingin mengonsumsinya, cukup campurkan ½ sendok teh cuka apel dan sedikit madu ke dalam segelas air. Minumlah sebelum makan sehari sekali setiap harinya hingga gejala dirasa mereda.
Tak ada yang mampu menyangkal kehebatan madu sebagai obat alami dari berbagai macam penyakit. Madu mengandung glukosa dan fruktosa yang mampu meningkatkan energi dan berbagai nutrisi penting lainnya yang berperan dalam menjaga sistem kekebalan tubuh.
Masukkan satu sendok madu ke dalam segelas air hangat dan minumlah setiap hari guna memulihkan energi yang terkuras dan mempercepat penyembuhan.
Jika kita cermati, daftar makanan di atas dapat dikelompokkan sebagai berikut:
Ternyata banyak makanan dan minumam yang dapat dinikmati penderita tipes. Jadi, jangan menganggap penderita tipes hanya boleh makan bubur saja. Karena sebenarnya penderita tipes sah-sah saja mengonsumsi makanan di luar bubur.
Kunci makanan untuk penderita tipes agar cepat sembuh adalah dengan konsumsi makanan berkalori tinggi, kaya akan protein yang berserat halus dan hindari sumber makanan berserat tinggi, makanan pedas dan makanan yang diolah dengan cara deep frying atau menggoreng dengan banyak minyak.
Karena tipes dapat mempengaruhi seluruh sistem organ tubuh termasuk sistem pencernaan, sehingga perlu makan makanan yang mudah dicerna. Minum banyak air putih juga penting untuk memenuhi cairan tubuh untuk penderita tipes agar dapat sembuh lebih cepat. Hal ini dapat membuat tubuh mendapatkan energi dan tetap terhidrasi dengan baik.
Tim Editorial HonestDocs berkomitmen untuk memberikan informasi yang akurat kepada pembaca kami. Kami bekerja dengan dokter dan praktisi kesehatan serta menggunakan sumber yang dapat dipercaya dari institusi terkait. Anda dapat mempelajari lebih lanjut tentang
Artikel ini hanya sebagai informasi kesehatan, bukan diagnosis medis. HonestDocs menyarankan Anda untuk tetap melakukan konsultasi langsung dengan dokter yang ahli dibidangnya.
Terima kasih sudah membaca. Seberapa bermanfaat informasi ini bagi Anda?(1 Tidak bermanfaat / 5 Sangat bermanfaat)
Terima kasih atas saran dan masukannya! Kami akan meningkatkan kualitas layanan kami agar lebih bermanfaat.
Makanan bertekstur lunak
Tipes merupakan jenis penyakit yang menginfeksi sistem pencernaan. Oleh karena itu, Anda disarankan untuk mengonsumsi makanan yang lunak, lembek, dan berkuah supaya lebih mudah dicerna.
Ini penting karena sistem pencernaan orang yang mengalami tipes sedang dalam kondisi yang kurang baik dan membutuhkan waktu untuk sembuh.
Selain itu, pemberian makanan yang lunak bertujuan untuk menghindari komplikasi tipes berupa perdarahan pada usus serta perforasi (munculnya lubang pada dinding usus).
Jika ingin mengonsumsi makanan yang lebih bertekstur, kunyahlah makanan lebih lama sehingga membuatnya mudah dicerna.
Bobo.id – Apakah teman-teman pernah mendengar tentang penyakit tipes?
Penyakit tipes juga dikenal dengan nama demam tifoid, teman-teman.
Ketika seseorang mengalami tipes, gejala yang dialami umumnya berupa demam tinggi, sakit perut, dan rasa sakit di tubuhnya.
Karena mengalami gangguan saluran pencernaan, maka pasien tipes harus memerhatikan asupan makanan.
Ada makanan yang harus dihindari pasien tipes dan ada makanan yang sebaiknya dikonsumsi pasien tipes.
Kita cari tahu makanan apa saja, yuk!
Penyebab Penyakit Tipes
Nama penyakit tipes mirip dengan penyakit tifus. Namun, sebenarnya tipes dan tifus adalah dua penyakit yang berbeda.
Penyakit tipes disebabkan oleh bakteri Salmonella typhi, teman-teman. Bakteri ini berhubungan dengan bakteri Salmonella yang menyebabkan keracunan makanan.
Sedangkan tifus disebabkan oleh bakteri Rickettsia typhi yang dibawa oleh serangga atau hewan pengerat.
Seseorang bisa mengalami penyakit tipes jika mengonsumsi makanan atau minuman yang terkontaminasi oleh bakteri Salmonella typhi.
Karenanya penting untuk menjaga kebersihan makanan, alat makan, dan tangan untuk menghindari makanan terkontaminasi bakteri itu.
Baca Juga: Jangan Lagi Tertukar, Tifus dan Tipes Ternyata Penyakit yang Berbeda
Makanan yang Sebaiknya Dikonsumsi Saat Tipes
Makanan Tinggi Kalori dan Karbohidrat
Pasien tipes disarankan makan makanan tinggi kalori, misalnya kentang rebus, pisang, nasi, pasta rebus, atau roti tawar.
Makanan itu bisa membantu mengembalikan energi.
O iya, makanan yang tidak terlalu padat juga mudah dicerna pasien tipes, seperti bubur atau telur rebus tanpa kulit.
Makanan yang hambar juga mudah dicerna dan bisa membantu menenangkan sistem pencernaan.
Makanan dengan Kandungan Air yang Tinggi
Cairan yang cukup dalam tubuh penting bagi pasien tipes. Karena kondisi diare bisa membuat dehidrasi atau kekurangan cairan.
Sehingga makanan lain yang baik dikonsumsi pasien tipes adalah makanan dengan air yang tinggi, seperti buah segar.
Buah yang mengandung air tinggi antara lain semangka, blewah, dan anggur.
Makanan yang berkuah seperti sup dari kaldu sayuran juga bisa memberikan tambahan cairan bagi tubuh.
Cairan dari minuman juga penting bagi pasien tipes, misalnya dari air kelapa atau jus buah-buahan.
Makanan dengan Kandungan Protein
Sumber protein juga penting bagi pasien tipes. Sumber protein yang bisa dikonsumsi misalnya ada telur, susu, atau yogurt yang lebih muda dicerna daripada daging.
Selain itu, biji-bijian dan kacang-kacang-kacangan juga bisa membantu menambah asupan protein.
Lalu, makanan apa yang sebaiknya dihindari pasien tipes?
Baca Juga: Ada Obat yang Harus Dikonsumsi Setelah Makan, Ternyata Ini Alasannya
Makanan yang Harus Dihindari Saat Tipes
Sayuran seperti kubis, paprika, dan lobak, bisa menyebabkan perut kembung sehingga harus dihindari pasien tipes.
Makanan berserat memang baik untuk pencernaan yang sehat, tapi sebaiknya dihindari pasien tipes.
Sebabnya, makanan tinggi serat lebih sulit dicerna, misalnya seperti roti gandum.
Pasien tipes juga perlu menghindari makanan berminyak atau makanan yang digoreng.
Selain itu, makanan yang mengandung banyak mentega juga perlu dihindari.
Makanan pedas, makanan asam, juga makanan yang berbumbu kuat juga sebaiknya dihindari.
Sebabnya, makanan-makanan itu bisa menyebabkan peradangan pada saluran pencernaan.
O iya, karena kndisi kebutuhan tubuh yang berbeda-beda setiap orang. Tentunya, yang terpenting teman-teman juga menuruti saran dokter untuk mengonsumsi makanan apa yang baik untuk pasien tipes, ya.
Baca Juga: Telur Ternyata Baik Dikonsumsi Pasien Diabetes, Ketahui Manfaat dan Aturan Makan Telur untuk Pasien Diabetes, yuk!
Ayo, lihat video ini juga!
Teman-teman, kalau ingin tahu lebih banyak tentang sains, dongeng fantasi, cerita misteri, dunia satwa, dan komik yang kocak, langsung saja berlangganan majalah Bobo, Mombi SD, NG Kids dan Album Donal Bebek. Caranya melalui: www.gridstore.id/
Atau teman-teman bisa baca versi elektronik (e-Magz) yang dapat diakses secara online di ebooks.gramedia.com
Artikel ini merupakan bagian dari Parapuan
Parapuan adalah ruang aktualisasi diri perempuan untuk mencapai mimpinya.
Hadir Lagi, Ada Apa Saja di AIA Healthiest Schools 2024-2025?
TEMPO.CO, Jakarta - Tipes atau demam tifoid merupakan penyakit yang menular melalui ketika bakteri penyebab tipes, Salmonella typhi, menyebar dari makanan atau air minum kotor yang dikonsumsi. Namun, gejala tipes umumnya tidak akan muncul secara langsung, gejala mulai muncul dalam 7-14 hari setelah terpapar bakteri.
Intensitas gejalanya pun bisa bervariasi. Ada yang merasakan banyak gejala ringan, ada juga yang hanya merasakan sedikit tapi terasa berat. Dan sekitar 1 dari 300 orang yang terinfeksi bakteri penyebab tipes tidak mengalami gejala apa pun tapi tetap bisa menularkannya ke orang lain. Gejala ringan penyakit ini seperti demam, berkeringat, tubuh terasa lemas, mengalami gangguan pencernaan, sakit perut, hilangnya nafsu makan, dan mengalami mual dan muntah-muntah.
Baca berita dengan sedikit iklan, klik di sini
Selain itu ada pula gejala yang terbilang parah, antara lain:1. Perdarahan dalam, seperti infeksi yang bisa menyebabkan usus mengalami perdarahan sehingga berlubang. Dalam dunia medis, kondisi ini disebut sebagai perforasi usus.2. Gangguan pernapasan. Bakteri penyebab tipes juga bisa memicu infeksi saluran pernapasan berupa pneumonia jika tidak segera ditangani.3. Gangguan fungsi jantung. Sakit tipes yang tak segera ditangani dapat juga menyebabkan miokarditis (peradangan otot jantung), endokarditis (peradangan dinding jantung), hingga gagal jantung akut.
Untuk mengobati penyakit ini ada beberapa makanan yang dianjurkan dan dilarang untuk dikonsumsi bagi penderita tipes. Pada umumnya, makanan yang baik dikonsumsi untuk penderita tipes, meliputi:1. Makanan tinggi kalori seperti kentang rebus, pisang, bubur, pasta, roti putih merupakan contoh makanan tinggi kalori. Porsi kecil beberapa makanan tersebut akan membantu memberi energi pada pasien tipes.2. Makanan yang terdapat banyak kuah dan tinggi kandungan air seperti mengonsumsi buah-buahan yang kaya kandungan air (seperti semangka, blewah, anggur, dan aprikot), air kepala muda, jus jeruk nipis, mentega, minuman berelektrolit, dan kaldu sayur untuk mencegah dehidrasi.3. Makanan kaya karbohidrat seperti bubur, telur rebus, kentang panggang merupakan jenis makanan yang mudah dicerna dan mengandung karbohidrat sehat yang sangat berguna untuk penderita tipes.4. Produk dari susu seperti yogurt dan susu akan sangat berguna untuk memastikan penderita tipes mendapat cukup protein dalam tubuh, dan harus selalu tersedia dalam menu makanan pasien tipes.
Kemudian adapula makanan yang dilarang untuk dikonsumsi penderita tipes seperti makanan dengan kandungan serat yang tinggi, misalnya sereal whole grains, oatmeal, roti gandum, dan sayuran segar seperti salad. Asupan makanan tinggi serat akan memperberat kerja sistem pencernaan yang sedang sakit.
Makanan jenis kubis dan kol, jenis capsicum (seperti paprika dan cabai), serta jenis lobak yang bisa menimbulkan keluhan perut kembung. Lalu makanan berminyak, makanan pedas, dan rempah semacam lada, bubuk cabai dan sebagainya agar tidak memperparah radang di saluran cerna. Jadi, perlu diwaspadai gejala tipes sejak dini agar tak terlanjur parah.
Pemilihan makanan yang tepat merupakan salah satu cara membantu seseorang untuk cepat pulih dari tipes. Di sisi lain, makanan juga bisa menjadi perantara penyebaran bakteri Salmonella typhi yang merupakan penyebab tipes.
Itu artinya, ada anjuran dan pantangan makanan yang perlu Anda perhatikan. Simak informasi selengkapnya dalam uraian berikut.
